シニア健康空手体操教室 入門者募集!!!

稽古時間 改正のお知らせ 12時~12時45分に変更

運動不足解消、ストレス発散など健康管理の一貫として。


天満中崎道場では69歳の指導員も在籍してます。皆さん、医者要らずです。

本当に空手で健康になるんだと実証済みです。 

50歳位から始めれるシニア健康空手体操教室開設のご案内。 

 

健康促進、体幹トレーニング、ストレッチ、武術としての空手としており、試合は一切行いません。 

  

体力維持、基本、型中心の稽古で無理しないが狙いです。 

  

空手の稽古は、有酸素運動であり、また空手着を着ることで心構えが変わり、背筋も伸び、精神的に強くなります。 

  

武術を身に着けながらできる健康エクササイズとしても有効ですね。  

本当に無理しない程度での稽古指導をさせていただきますので是非ご入会を期待します。 

 

 入会金無料 手続きなし。 

 

空手着12000円 

 

月謝 6000円( 週二回)  

 

稽古日  火曜日  木曜日 12時~12時45分

  

入会希望者は080-3814-3839 藏谷までお電話ください。 

 

見学自由なのでやらない方もご一緒に来てくださってかまいません。 

 

健康とは体を動かすことです。 

 

 

シニア空手教室のお申込は、お電話かお問い合わせフォームよりご連絡ください。

メールでのお問い合わせはこちら▶nakazakidojo@osakakarate.jp (藏谷師範代まで)

天満中崎道場

〒530-0031
大阪市北区菅栄町1-5 フェニックスビル2階

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長柄八幡宮教室